Hurtig mini update

Janni og jeg var ude på løbe/rulleskøjtetur sammen her til eftermiddag. Det var vildt hyggeligt at have hende med på tur endelig. Jeg fandt ud af hvornår jeg ikke længere kan løbe og snakke på samme tid ;) Så det var super. Vi har sat vores medlemsskab i TRim på standby de næste 3 måneder. Jeg ved at jeg ikke får snøvlet mig afsted til træningscentret når solen skinner og det bare er uden-for-vejr. Så det var en lettelse at få det gjort.

Og så har jeg meldt mig til Ølgod løbet på Tirsdag. Jeg skal løbe 4,2 km, så det bliver spændende at løbe mit første motionsløb. Benet er godt. Jeg varmer grundigt op, strækker ud bagefter og køler og varmer skiftevis.

PS: pollen allergi sucks !

Skøn og lærerig pinse

Søndag 27. Maj 2012

Jeg har været ude at løbe i morges. Det er 3 gang i denne uge jeg har løbet, og jeg har ikke haft ondt i benet. Juhu !!! Fantastisk endelig at komme lidt i gang igen. Det var den skønneste tur i dag, jeg kunne ikke sove, så kl 06.15 var jeg ude af døren, og nød det kølige morgenvejr.

Weekenden er gået med heste kursus. Jeg har øvet stop-kommando med Cruizer. Så når jeg siger wow så stopper hun lige så fint , både i stridt og trav.

Jeg har haft nogenlunde styr på min tålmodighed og ro, så det er gået utrolig godt. Kæmpe boost til humør og selvtillid, med sådan en dejlig uge.

Jeg har efterhånden også fået noget sol på min vinter blege krop. Mødt nye fantastiske mennesker og nydt at være til.

Smukke Cruizer og jeg 27. Maj 2012

29. Maj 2012

Jeg har ingen planer for i dag, intet andet end heste hygge, og kæreste hygge. Jeg skal slappe af og ha ladet op ovenpå en fed, men travl pinse. Ser film på tv "Wild Child" ligenu. 

Wroom wroom

Så varer det ikke længe inden jeg bliver rigtig flot kørende ! Denne her lille frækkert bliver min i løbet af de næste dage !

Jow jow en rigtig helveds maskine jeg får mig, det bliver så spændende.


Jeg har haft en fed fed weekend. Jeg var oppe at ride på Cruizer for første gang. Jeg har jo kun haft med hende at gøre fra jorden, og ridningen har været overladt til folk med ballance og erfaring. Men i lørdags fik jeg min jomfrutur på den smukke lille hest. Hun stod ligeså pænt da jeg satte mig op på hende, og gik ligeså stille rundt med mig. I drømmer ikke om hvor stor en oplevelse det var for mig. Senere var vi oppe i huset hos Anja og Jeppe, hjalp dem lidt her og der, og sluttede af med ko på grillen. Vildt hyggelig aften, med de dejligste mennesker. Janni tog videre med Jeppe i byen, og jeg tog hjem under dynen. 

Jeg skal ikke lave noget som helst i dag. Lige ud og mysse med Cruizer, og så hjem på sofaen igen. Jeg er doven og træt og ugidelig.


BTW Så har jeg 2 års dag som ikke ryger i dag, og nåede mit første store mål hertil morgen om at komme ned på 75 kilo ! 

Så er weekenden ovre. Konfirmation i Fredags, hygge med familien Lørdag, og Janni var ude og lufte gutterne i byen natten til Søndag. Og jeg lavede absolut intet fysisk aktivt i går, Søndag. Fodbad, læsning, TV og 100% afslapning.

Jeg tror jeg havde brug for sådan en dovne dag i går. Det gjorde mig i hvert fald godt indeni.
  Så i dag er jeg så småt startet op med at løbe igen. Jeg tog en lille kort tur, med lang opvarmning og afkøling, sluttede af med stræk og is-massage.
Jeg kunne godt mærke at benet er lidt.... tja jeg kan vel godt kalde det stift. Det gjorde ikke ondt, men musklerne blev hurtigt trætte.

Janni skal til kiropraktor senere i dag. Så jeg tager med på turen. Satser på at vi komme forbi Netto, så jeg kan handle ind til aftensmaden. Jeg vil lave ovn frikadeller i aften, og satser på linsesuppe i morgen... Eller omvendt, alt efter humøret senere.

Det går bare rigtig godt for mig lige nu *indsæt selv ironien* Jeg holdt for godt fast i et tov, med en pony i flugt modus i den anden ende. Min gribe refleks var stærkere end fornuften der sagde "sliiip det tov" og jeg fik den flotteste hånd med slid vabler og brænd mærker af en anden verden.

Det gør ikke så ondt i dag, som det gjorde i går, men jeg er udemærket godt klar over hvor min højre hånd er. Meget hævede fingre og åbne sår på 3 af dem. Øv manner !

Nå, dagen starter med en lille bustur ind til posthuset, skal hente en pakke YAY ! Og senere på formiddagen vil jeg forsøge at pumpe min cykel, så jeg kan komme ud og race på den (min cykel er rosa med pink blomster, model mormor, så "race" er nok ikke det helt rigtige ord).

Ellers vil jeg bruge tiden på, at lære at blive venstrehåndet.

Jeg er alt for ivrig og utålmodig ! Dette har denne gang resulteret i skinnebensbetændelse (MTSS) ! SÅ jeg har holdt fri fra løbe træningen weekenden over, og holdt mit ben i ro.

Hvor er det frustrerende at skulle sidde hjemme, når jeg hellere ville være ude og løbe. Motivationen og energien er bare så god lige nu. Men kroppen er ikke. Jeg har også bare været for dum. Jeg burde bare have holdt mig til mit løbeprogram, i stedet for at blive overmodig. Dum dum begynder fejl.
De fejl jeg lærer bedst af er dem jeg mærker de bitre eftervirkninger af på min egen krop. Så denne her kommer til at sidde ret godt fast.

Jeg prøvede at gå lidt i går, og kort løbe en smule på løbebåndet i Trim. Der er ingen smerter når jeg går. Men løbe skal jeg nok vente med lidt endnu.
Jeg laver små øvelser som at gå på tæer, og gå på hæl, hæl løft og tå løft. Forsøger ligeså forsigtigt at gøre lidt ved musklerne i mine underben.

Sportnetdoc